La presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. Esta fuerza permite que la sangre lleve oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo.
Es normal que la presión arterial suba temporalmente en estas situaciones:
- Estrés o emociones fuertes:
- El cuerpo libera hormonas como la adrenalina.
- Esto es parte de la respuesta natural de «lucha o huida».
- La presión sube, pero vuelve a bajar cuando se calma.
- Ejercicio:
- El cuerpo necesita más oxígeno y nutrientes.
- El corazón bombea más sangre.
- La presión sube durante la actividad, pero es saludable.
- El ejercicio regular fortalece el corazón.
- Dolor:
- El dolor intenso activa el reflejo «lucha o huida».
- La presión sube mientras dura el dolor.
- Al controlar el dolor, la presión vuelve a la normalidad.
Importante: Estos aumentos temporales son normales y no significan que tenga hipertensión arterial.
¿Qué es diferente en la hipertensión?
- La hipertensión arterial es cuando la presión está alta la mayor parte del tiempo aun cuando el reflejo «lucha o huida» está apagado.
- No es lo mismo que los aumentos normales por estrés, ejercicio o dolor.
- Se detecta con mediciones regulares fuera de los momentos de estrés, dolor o ejercicio.
Recuerde: La presión arterial cambia naturalmente durante el día. Los aumentos temporales son parte de cómo funciona su cuerpo.